张家港在线 - 澳门新濠天地赌场_新濠天地网上娱乐_新濠天地赌场-【诚招呼和浩特代理商】 - Co. Ltd.吉林十一选五开奖结果查询v
金沙官网 金沙网址 金沙注册 金沙开户 金沙网上娱乐场 金沙线上娱乐场 澳门金沙网址 澳门金沙注册 金沙官网 金沙网址 金沙注册 金沙开户 金沙网上娱乐场 金沙线上娱乐场 澳门金沙网址 澳门金沙注册 美高梅 美高梅网址 美高梅官网 美高梅注册 美高梅开户 美高梅娱乐 美高梅线上娱乐 美高梅网上赌场 澳门美高梅赌场 澳门美高梅官网 澳门美高梅网址 澳门美高梅注册 澳门美高梅开户 澳门美高梅娱乐 美高梅 美高梅网址 美高梅官网 美高梅注册 美高梅开户 美高梅娱乐 美高梅线上娱乐 美高梅网上赌场 澳门美高梅赌场 澳门美高梅官网 澳门美高梅网址 澳门美高梅注册 澳门美高梅开户 澳门美高梅娱乐 新濠天地 新濠天地注册 新濠天地开户 新濠天地网址 新濠天地赌场 新濠天地网上娱乐 澳门新濠天地注册 澳门新濠天地开户 吉林十一选五开奖结果查询v 新濠天地 新濠天地注册 新濠天地开户 新濠天地网址 新濠天地赌场 新濠天地网上娱乐 澳门新濠天地注册 澳门新濠天地开户 澳门新濠天地赌场 永利网址 永利官网 永利注册 永利开户 永利网上赌场 永利在线赌场 澳门永利 澳门永利赌场 澳门永利注册 澳门永利网站 澳门永利娱乐 澳门永利网上赌场 澳门永利在线赌场 永利网址 永利官网 永利注册 永利开户 永利网上赌场 永利在线赌场 澳门永利 澳门永利赌场 澳门永利注册 澳门永利网站 澳门永利娱乐 澳门永利网上赌场 澳门永利在线赌场 澳门美高梅赌场 澳门美高梅官网 澳门永利赌场 永利官网 新濠天地赌场 澳门新濠天地赌场 美高梅官网 金沙官网 葡京 葡京网址 葡京网站 葡京国际 葡京注册 葡京开户 葡京官网 葡京网上赌场 澳门葡京 澳门葡京官网 澳门葡京赌场 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京注册 澳门葡京网上赌场 新葡京 新葡京注册 新葡京娱乐场 新葡京网上赌场 澳门新葡京赌场 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京网址 澳门新葡京网站 澳门新葡京娱乐场 葡京 葡京网址 葡京网站 葡京国际 葡京注册 葡京开户 葡京官网 葡京网上赌场 澳门葡京 澳门葡京官网 澳门葡京赌场 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京注册 澳门葡京网上赌场 新葡京 新葡京注册 新葡京娱乐场 新葡京网上赌场 澳门新葡京赌场 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京网址 澳门新葡京网站 澳门新葡京娱乐场 葡京 葡京网址 葡京网站 葡京国际 葡京注册 葡京开户 葡京官网 葡京网上赌场 澳门葡京 澳门葡京官网 澳门葡京赌场 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京注册 澳门葡京网上赌场 新葡京 新葡京注册 新葡京娱乐场 新葡京网上赌场 澳门新葡京赌场 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京网址 澳门新葡京网站 澳门新葡京娱乐场 葡京 葡京网址 葡京网站 葡京国际 葡京注册 葡京开户 葡京官网 葡京网上赌场 澳门葡京 澳门葡京官网 澳门葡京赌场 澳门葡京网址 澳门葡京网站 澳门葡京注册 澳门葡京网上赌场 新葡京 新葡京注册 新葡京娱乐场 新葡京网上赌场 澳门新葡京赌场 澳门新葡京注册 澳门新葡京开户 澳门新葡京网址 澳门新葡京网站 澳门新葡京娱乐场 澳门葡京官网 澳门葡京赌场 澳门新葡京赌场 澳门新葡京娱乐场
  • 金正恩对中国进行访问 2018-12-03
  • 深圳市低碳产业投资商会来保定市考察 2018-12-03
  • 舒歌群任中国科学技术大学党委书记(副部长级) 2018-12-02
  • 降低货运价格,迈出铁路货运服务新步伐 2018-12-02
  • 杭州退役女狙击手爱上摩旅 曾“单骑”出国游老挝 2018-11-05
  • 【両会】第13期全人代第1回会議の閉幕会議 2018-09-12
  • 早晨空腹饮水有利健康?正确饮水你需要知道这些 2018-09-12
  • 喝珍珠奶茶禁用吸管改用勺?台当局“限塑令”再加码 2018-09-08
  • 看球还得大屏!外媒:俄罗斯世界杯推动电视机销量增长 2018-09-08
  • 【理上网来·辉煌十九大】认识把握习近平新时代中国特色社会主义思想的内在逻辑结构 2018-08-12
  • 老人突然发病如何求助 2018-08-12
  • 中国经济稳中向好的发展态势没有变——访国家发改委宏观经济研究院形势室主任杜飞轮 2018-08-01
  • 240| 49| 553| 779| 286| 90| 680| 922| 485| 79|
    保健养生 位置:首页 > 保健养生
    立夏之后 怎样赶走湿邪
    来源:中国新闻网  发布时间:2018-05-10 14:47:56
    特别提示:?总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长“痘痘”、湿疹等等……

    吉林十一选五开奖结果查询v www.u469.cn 吉林十一选五开奖结果查询v 吉林十一选五开奖结果查询v www.u469.cn

    立夏之后怎样赶走湿邪

    总是感觉睡不醒,即使睡醒之后,也常常犯困、身体沉重?稍微吃点油腻、凉物就拉肚子?吃了东西不爱消化,有时候还打嗝、泛酸?关节比天气预报还准,一到阴天下雨腿脚就痛?特别容易出现皮肤问题,爱长“痘痘”、湿疹等等……

    生活中很多人患有脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管病,甚至恶性肿瘤,其实这些病大都跟“湿邪”有关。在中医看来,有两种湿邪,一种是外湿,一种是内湿。外湿证多由气候潮湿,涉水淋雨、居住潮湿、从事与水相关的工作或活动所致。外湿证四季均可,以夏季及夏秋之交,即长夏最盛。内湿证主要与脾有关,脾虚不能运化水湿,水液代谢障碍,停留于体内而致病。外湿可以影响脾气运化水湿的功能,加重内湿。

    湿邪是现代人健康最大的敌人之一,它对人体两个最严重的影响:一旦被湿气缠身,皮肤会首当其冲受到影响,皮肤会油腻,毛孔粗大,暗黄没有光泽,严重者会长斑长痘。湿气会让人变胖,即便是干瘦的人也会有小肚子,有些长期被湿气困扰的人,无论怎么减肥都会反弹,最终体重逐年增加,终于一胖毁所有。湿气引起的疾病大部分牵连日久,很难被彻底治愈。

    湿邪易犯六大人群

    婴幼儿

    婴幼儿湿疹是一种常见的小儿皮肤病。而婴幼儿湿疹的病因是湿邪为害,由禀受胎温热毒,生后复感风邪,风湿热淫外发肌肤所致。

    老年人

    湿邪最容易入侵的人群就是中老年人,老龄人口的越来越多,老人健康问题越来越受到重视。中年后人体脏腑器官的各种机能开始下降,虚损致病被越来越多的老年人关注,如中医所说的心气虚、脾虚、肾虚等。然而,在老人身上,伴随疾病发生发展的致病因素除虚损之外,湿邪是不能忽略的又一大致病因素。

    生活习惯不好的人群

    久处湿地,或直接涉水淋雨,或所穿衣物长久潮湿,或洗完头不吹干,或夏季喜睡地板也会导致湿邪侵犯。

    饮食肥甘厚腻者

    中医讲,湿热因痰积而生。这是因为此类人群长期爱吃油腻、甜食、肉食,容易化生痰浊,代谢不了,于是在体内堆积,导致内湿重。

    生活在气候湿润地区人群

    川渝两广地区由于气候条件等因素,多为潮湿天气,使得该区域居民受湿邪侵害较大。

    空调族等人群

    长期在室内空调环境下工作的人群,环卫工人、高温作业者等均容易受到湿邪侵犯。

    日常起居防湿邪

    泡脚

    如果没有时间定期进行专业的中医拔罐,那么,可以每天在家里用热水泡脚,每次约 20 分钟,可活血通络,同样有较好的祛湿作用。

    运动助阳

    体内淤积的湿气越多的人,越不爱运动,而运动能促进身体器官运作,加速湿气排出体外,如跑步、快走、游泳、瑜珈等,只要是健康的运动最对身体有益。

    睡好觉

    保证充足的睡眠,才能保证身体有足够的抵抗力,湿气重的情况才能效被缓解。

    多晒太阳

    经常晒晒衣服、毛巾、被褥,同样,身体也要适量感受温和的阳光,如冬天里的暖阳,夏季则要避开紫外线最强烈的时间段。

    保持室内通风

    平时要多开窗,通通风,但是阴雨天就不要经???,建议可以备好一个除湿器,可以对室内进行抽风和抽湿。

    热带水果不宜多吃

    比如菠萝蜜、榴莲、芒果等等水果,吃得太多都会助长湿邪。

    潮湿天气减少外出

    下雨的天气,最好减少外出,因为空气中的水分大量增加,一直逗留在这样的环境中,不利于健康。

    专家解读巧用“藿香”祛湿

    太极藿香正气液,源于“藿香正气散”,它收载于《太平惠民和剂局方》,于宋神宗元丰年间(1078~1085 年)由当时的国家医药管理机构太平惠民和剂局编写,是全世界第一部由官方主持编撰的成药标准,距今约有 1100 年历史?!短交菝窈图辆址健飞鲜钦庋窃剞较阏⒐τ玫模航獗砘?,理气和中,主治在夏季和秋季的时候外感风寒、内伤湿滞症,出现头疼、发冷、发烧、腹胀甚至疼痛、呕吐、拉肚子的症状。而书中对于“藿香正气散”疗效的描述,已在历代的临床实践中得到了验证,甚至也得到了现代药理和临床的反复验证。

    陆军军医大学中医科主任杨国汉博士经过多年研究发现源自“千古第一方”藿香正气散的藿香正气液,还是“千古祛湿第一方”。

    更多>>
    更多>>